Definice hypnózy podle psychologického slovníku

"Hypnóza je schopnost jedince se absolutně soustředit  a tudíž dokázat to co chce."

Hypnóza je stav hluboké relaxace a zostřeného vědomí, podobně jako denní snění či meditace. V tomto stavu totální relaxace se naše podvědomí otevírá a přijímá pomocné a prospěšné sugesce.

Při práci v hluboké relaxaci se člověk stává méně kritickým což dělá přijetí sugescí ještě lehčí. Opakováním sugescí během každého z několika sezení umožňuje nově získaným změnám stát se permanentními.

I přesto, že hypnotické techniky umožňují obejít vědomou mysl, neznamená to, že klient není schopen odmítnout jednu či více sugescí, které jsou v rozporu s jeho životními hodnotami.

 

Pamatujte si:

V hypnóze vás nikdo nemůže přinutit dělat nic co sami nechcete.

Stejně tak nebudete dělat či říkat v hypnóze něco, co byste neřekli či nedělali mimo hypnózu.

Hypnóza není sérum na pravdomluvnost, patologický lhář je lhářem v hypnóze i mimo hypnózu.

 

Hypnóza je vlastně velmi normální stav. Naše mysl se dostává do takzvané hladiny alfa během dne několikrát.

Například v okamžiku těsně před usnutím, během dne kdykoli se dostaneme do stavu kterému obvykle říkáme "koukat do blba" například při řízení auta, nebo když jsme mesmerizováni televizí, nebo počítačovou hrou, nebo se ztratíme v prostoru při denním snění to všechno jsou stavy velmi hypnóze. Pacienti v narkóze jsou velmi sugestibilní na to co je řečeno na operačním sále.

Popravdě řečeno všechny druhy hypnózy jsou autohypnózou. V hypnóze klient dovolí své vlastní vnitřní mysli uskutečnit změny, založené na sugesci poskytnuté hypnoterapeutem.

Hypnoterapeut a klient se domluví na průběhu již při úvodním rozhovoru, takže hypnóza je vlastně ve své podstatě týmovou prací. A úspěch týmu závisí na spolupráci a důvěře mezi partnery.

V čem Vám může hypnóza pomoci ?

Nejčastěji lidé vyhledávají hypnoterapeuta protože:

- se chtějí zbavit nadváhy
- chtějí přestat kouřit
- chtějí zmírnit stress v životě
- se chtějí zbavit různých strachů
- se chtějí zbavit úzkosti
- chtějí kontrolovat bolest
 
Možnost využití hypnózy je však limitována jen představivostí klienta !! Bylo zaznamenáno 200 různých způsobů použití hypnózy. Jedna studie dokonce dokumentuje skupinu žen, jejichž poprsí se zvětšilo díky použití hypnózy. Některé jiné studie ukazují kompletní remisy některých druhů rakoviny.

Několik faktů o hypnóze aneb co hypnóza není ?

Umění či technika léčit či získávat informace v transu je stará jako sám čas, ale záznam o hypnotické technice pochází z roku 1700. Od té doby se nahromadilo spousta nedorozumění a mylných pojetí této techniky.

Některé z nich díky nezkušeným terapeutům. Jiné byly vymyšleny jinými terapeuty závidějícími úspěch sezení a popularitu nebo ti kteří měli strach tuto techniku používat z důvodu neznalosti této terapeutické výhody.



Abychom to uvedli na pravou míru, zde je několik faktů o hypnóze:

-hypnóza není kontrola mysli, jak už jsme se zmínili před tím, v hypnóze vás nikdo nemůže přinutit udělat něco co byste neudělali mimo hypnózu

-hypnóza není zázračná či zaručená léčba - I když samozřejmě napomůže terapeutickému procesu pokud má klient důvěru v terapeuta, co je nejdůležitější je důvěra klienta v sebe sama a ve svoji schopnost se uzdravit nebo uskutečnit požadované změny  

-hypnóza učí vaši podvědomou mysl pracovat produktivněji ve váš prospěch

hypnóza neoslabuje sílu vůle, naopak ji posiluje

-hypnóza nevyžaduje spánek či ztrátu vědomí aby byla efektivní, klient může při sezení usnout a i tak mít ze sezení, protože podvědomá mysl nikdy nespí, pokud subjekt slyší všechny sugesce, může dosáhnout zlepšení

-nikdo nemůže být trvale držen v hypnotickém stavu proti své vůli, pokud klient více nedostane hypnotické sugesce, lehce se z hypnotického stavu

-každý je schopen podstoupit hypnózu

-věří se, že čím je člověk inteligentnější, tím lepší je subjekt

KURZ ZÁKLADY HYPNÓZY 

2 denní kurz - certifikovaný

Cíl kurzu

Naučit účastníky kurzu všechny potřebné znalosti a dovednosti k vedení úspěšného hypnotického sezení na profesionální úrovni. 

více o hypnóze 

Stručně o kurzu 

Kurz je velmi intenzivní za teoretickou částí vždy následuje praktické cvičení.

Co se v kurzu naučíte

- úvod do hypnózy - co to hypnóza vlastně je a není, její historie, její využití, nástrahy, nebezpečí, mýty o hypnóze ...

- jak pracuje lidská mysl - pochopení struktury lidské mysli je základním úspěchem práce s hypnózou, vysvětlení pojmu vědomá a nevědomá mysl, jaké jsou jejich vlastnosti a jejich role v hypnóze...

- sugesce - základním kamenem hypnózy je sugesce, jak se sugesce tvoří, jaké jsou kriteria a druhy sugesce a její správné použití v hypnóze

- jak hypnotizovat - samotný proces navozeni hypnózy se skládá z několika základních kroků: úvodního rozhovoru, testu sugestibility, indukce transu, prohloubeni transu, zadání sugescí, "probuzení" z transu

- úvodní rozhovor - jak ho vést, v čem spočívá jeho důležitost, jak navázat raport... 

- testy sugestibility - jejich důvody a využití, vysvětlení a nácvik základních testů

- indukce transu - indukce transu se skládá z několika fází, vysvětlení jednotlivých fází a nácvik některých indukčních technik

- prohloubení transu - nácvik a vysvětlení několika prohlubovacích technik
- "probouzení" z transu

Co dál po kurzu? 

Pro rozšíření znalostí z tohoto kurzu a studium složitějších hypnoterapeutických technik doporučujeme kurz

Praktická psychoterapie NLP. 

Hypnóz je velmi vhodná i v kombinaci  s metodou EFT.

Cena kurzu

3 500 Kč , v ceně je certifikát o absolvování

Termíny a přihlášku najdete zde