Závislost na cigaretách

Za úpravu a gramatiku příspěvku zodpovídá autor.

Klient: Slečna, která měla již dříve problémy s jinými závislostmi. Požádala jsem ji, aby před terapií minimálně tři hodiny nekouřila, a aby si s sebou vzala krabičku neotevřených cigaret.

Průběh terapie:

Stanovily jsme momentální chuť na cigaretu SJS 9

Polarizace systému - odstranění PR

Přesto, že mám chuť na cigaretu, mám se ráda a přijímám se.

Proces

Proces Gamut 9

Kontrola - SJS

Zbývající proces – několik dalších koleček včetně šestivteřinové oční korekce až bylo SJS 0

Pak jsem slečnu požádala, aby si dala před sebe neotevřenou krabičku cigaret.

Stanovily jsme momentální chuť na cigaretu SJS 7

Polarizace systému - odstranění PR

Přesto, že mám chuť na cigaretu, když se dívám na krabičku s cigaretami, mám se ráda a přijímám se.

Proces

Proces Gamut 9

Kontrola - SJS

Zbývající proces – několik dalších koleček, až bylo SJS 0.

Pak slečna otevřela krabičku.

Stanovily jsme momentální chuť na cigaretu SJS 9

Polarizace systému - odstranění PR

Přesto, že mám chuť na cigaretu, když jsem otevřela krabičku, mám se ráda a přijímám se.

Proces

Proces Gamut 9

Kontrola - SJS

Zbývající proces – několik dalších koleček, až bylo SJS 0.

Pak slečna vyndala cigaretu z krabičky.

Stanovily jsme momentální chuť na cigaretu SJS 4

Polarizace systému - odstranění PR

Přesto, že mám chuť na cigaretu, když ji vyndám z krabičky, mám se ráda a přijímám se.

Proces

Proces Gamut 9

Kontrola - SJS

Zbývající proces – stačilo jedno kolečko a šestivteřinová oční korekce, až bylo SJS 0.

Pak jsem slečnu požádala, aby si představila situaci, když jí někdo nabídne cigaretu.

Stanovily jsme momentální chuť na cigaretu SJS 4

Polarizace systému - odstranění PR

Přesto, že mám chuť na cigaretu, když mi ji někdo nabídne, mám se ráda a přijímám se.

Proces

Proces Gamut 9

Kontrola - SJS

Zbývající proces – jedno kolečko – SJS 2

Použily jsme metodu volby:

Rozhodla jsem se cítit se v klidu a v pohodě, kdykoliv odmítnu nabízenou cigaretu.

Odťukala jsem trio:

1. kolečko – mám chuť na cigaretu

2. kolečko – rozhodla jsem se cítit se v klidu a v pohodě, kdykoliv odmítnu nabízenou cigaretu.

3. kolečko – střídání frází – zakončeno pozitivní frází

Kontrola – SJS 0

Protože jsme už vyčerpaly čas určený k terapii, objednala se slečna znovu za deset dní.

Na příští návštěvě se budeme věnovat situacím jako cigareta při emočním napětí, cigareta u kávy atd.

Za několik dní slečna volala, že spotřeba cigaret značně klesla, cca na třetinu. Kouří prakticky pouze při psychicky vypjatých situacích.

Problém se tedy značně zmenšil a situace se zdárně vyvíjí. Jsem přesvědčena, že během dalších sezení se klientka své závislosti zcela zbaví.

 

 

Michaela Neumanová

Terapeut energetické psychologie & EFT

Tel.: 731 035 629

Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.