EFT MANUÁL ZDARMA

ZAČNĚTE NA SOBĚ PRACOVAT HNED!

Stáhněte si

ZDARMA originál EFT manuál !

TIPY ZDARMA

Získejte ZDARMA výuková videa, EFT případy, tipy na osobní rozvoj...
Tisk
PDF

Strach ze scény při rozchodu s přítelem

Napsal uživatel Sindy on .

 Za úpravu a gramatiku odpovídá autor příspěvku. 

 

Paní Marta, 40 let se seznámila před kratší dobou s přítelem, jež má ve své péči dcerku. Dnes má pocit, že do toho vlítla „po hlavě“ a bez rozmyslu. Cítí, že to není ono, děti již má dospělé a nyní by ráda „žila“ chodila do společnosti a sportovala, což přítel odmítá.

Když toto naznačila příteli před týdnem, byla scéna – je prý sobecká, chce jim ublížit, užila si a využila jej a další nepěkná slova si vyslechla.

Po dalším týdnu si ujasnila, že opravdu takhle žít nechce, ale bojí se vztah ukončit, protože už má špatnou zkušenost.

Pracovaly jsme se SJS 10, které se pozvolna snižovalo…

I přesto, že mě to děsí, že mu to mám říct, mám se ráda a přijímám se…

            - chci to skončit, ale bojím se,

            - mám obavu, že ublížím člověku

            - jsem sobecká a to je špatně

            - nemohu si dovolit to skončit

            - nevím, jestli to dokážu

            - mám tlak na hrudi, chvění v hrudníku

            - strach, že když mu ublížím, už nikoho lepšího nenajdu

Když jsem jí řekla, ať mi popíše řeč, kterou má pro něj připravenou, ťukaly jsme celou dobu, co ji povídala… několikrát – úleva byla znatelná.

I přesto, že mám strach, že mě zase bude citově vydírat, mám se ráda a plně se přijímám….

            - se nechám znovu ukecat

            - mu budu říkat ty hnusný věci, které nechce slyšet

            - ublížím jim

            - ublížím sobě

Poté jsme projely všechny emoce a tlaky a chvění na hrudi – cítí se dobře.

Na „rejpavé“ otázky typu: A to vám vůbec nevadí, že mu budete říkat ty hnusný věci, které vůbec nechce slyšet? A to si myslíte, že když mu ublížíte, najdete někoho lepšího?

Ne, cítím se dobře, žádná reakce v těle, žádné nepříjemné pocity. Těch otázek bylo dost a byly opravdu nepříjemné… Ale žádná reakce. Výborně, můžeme být spokojeny.

Následovala metoda volby: Rozhoduji se, že když mu to večer řeknu, ustojím všechny jeho reakce, - budu trvat na svém, - budu si chránit svůj život a svůj názor, - zvládnu to, - dovoluji si to zvládnout a dokázat to…..

S tímto jsme sezení ukončily. Z jejího emailu třetí den vybírám:

Moc Vám děkuji za podporu. Musím říct, že dnes už mi je dobře a hlavně se mi ulevilo.

Teď budu pracovat sama na sobě, hlavně na svém sebevědomí, abych se tomu

„pravému" ukázala, jako veselá, sebevědomá žena, která ví, co chce a stojí si za tím.

 

Iva Blažíčková

Terapeut energetické psychologie & EFT